Sobre drevando
Somos más que un programa de yoga. Somos una comunidad dedicada a mejorar la calidad de vida de los adultos mayores a través del movimiento consciente, la respiración y el bienestar integral.
Nuestra Historia
drevando nació de una visión clara: crear un espacio donde los adultos mayores pudieran disfrutar de los beneficios del yoga sin sentirse intimidados o limitados por programas diseñados para personas más jóvenes. Observamos que muchas personas de la tercera edad querían mantenerse activas y saludables, pero no encontraban opciones que se adaptaran verdaderamente a sus necesidades específicas.
Comenzamos con un pequeño grupo de practicantes en un estudio modesto, pero la palabra se corrió rápidamente. Las personas compartían con sus amigos y familiares cómo el yoga adaptado les había cambiado la vida, mejorando su movilidad, reduciendo su estrés y aumentando su sensación de bienestar general.
Hoy, drevando es una comunidad próspera que ha ayudado a miles de adultos mayores en México a redescubrir la alegría del movimiento y la paz interior. Cada historia de éxito nos motiva a seguir mejorando y expandiendo nuestros servicios.
Nuestra Misión y Valores
Nuestra Misión
Empoderar a los adultos mayores para que vivan vidas más saludables, activas y plenas a través de la práctica del yoga adaptado. Creemos que la edad no debe ser una barrera para el bienestar físico y emocional, y nos comprometemos a proporcionar herramientas accesibles y efectivas para que cada persona pueda alcanzar su máximo potencial de salud y felicidad.
Respeto y Dignidad
Cada persona que entra por nuestras puertas es tratada con el máximo respeto y dignidad. Reconocemos la sabiduría y experiencia que cada practicante aporta, y creamos un ambiente donde todos se sienten valorados y escuchados. No hay juicios ni comparaciones, solo apoyo mutuo y celebración de los logros personales.
Accesibilidad para Todos
Creemos firmemente que el yoga debe ser accesible para todos, independientemente de su condición física actual o experiencia previa. Por eso, hemos diseñado modificaciones para cada postura y ofrecemos múltiples niveles de práctica. Utilizamos accesorios de apoyo y técnicas adaptadas para asegurar que cada persona pueda participar plenamente y disfrutar de los beneficios del yoga.
Educación Continua
Nuestro compromiso con la excelencia nos impulsa a mantenernos actualizados con las últimas investigaciones en yoga terapéutico, anatomía y fisiología del envejecimiento. Todos nuestros instructores reciben formación continua para poder ofrecer el mejor servicio posible. Además, educamos a nuestros practicantes sobre cómo el yoga beneficia su cuerpo y mente, empoderándolos para tomar decisiones informadas sobre su salud.
Comunidad y Conexión
Más allá de la práctica física, fomentamos un sentido de comunidad y pertenencia. Organizamos eventos sociales, grupos de apoyo y actividades que permiten a nuestros practicantes conectar entre sí. Sabemos que el bienestar emocional y social es tan importante como el físico, y trabajamos activamente para crear lazos duraderos entre los miembros de nuestra comunidad.
Seguridad Primero
La seguridad de nuestros practicantes es nuestra máxima prioridad. Cada clase está diseñada con protocolos de seguridad rigurosos, y nuestros instructores están capacitados para reconocer y responder a las necesidades individuales. Enseñamos a escuchar el cuerpo y respetar los límites personales, asegurando que la práctica sea siempre beneficiosa y nunca perjudicial.
Nuestro Enfoque Único
Instructores Especializados
Todos nuestros instructores tienen certificaciones especializadas en yoga para adultos mayores y cuentan con amplia experiencia trabajando con esta población. Entienden las necesidades únicas de los cuerpos maduros y saben cómo adaptar las prácticas para maximizar los beneficios mientras minimizan cualquier riesgo. Su paciencia, empatía y conocimiento profesional crean un ambiente de aprendizaje seguro y alentador.
Programas Personalizables
Reconocemos que cada persona es única, con diferentes objetivos, capacidades y preferencias. Por eso ofrecemos una variedad de programas que pueden adaptarse a necesidades individuales. Ya sea que busques mejorar tu flexibilidad, aumentar tu fuerza, reducir el estrés o simplemente disfrutar de una actividad social, tenemos el programa perfecto para ti. Nuestros instructores trabajan contigo para crear un plan que se alinee con tus metas personales.
Enfoque Mente-Cuerpo
El yoga es mucho más que ejercicio físico. Nuestro enfoque integra el cuerpo, la mente y el espíritu, reconociendo que el verdadero bienestar surge cuando todos estos aspectos están en armonía. Incorporamos técnicas de mindfulness, meditación guiada y ejercicios de respiración consciente en cada clase. Este enfoque holístico no solo mejora la salud física, sino que también promueve la paz mental, reduce la ansiedad y aumenta la satisfacción general con la vida.
Progresión Medible
Creemos en celebrar cada logro, grande o pequeño. Proporcionamos herramientas para que puedas rastrear tu progreso y ver cómo mejoras con el tiempo. Ya sea que puedas sostener una postura por más tiempo, alcanzar más lejos en un estiramiento o simplemente sentirte más relajado después de una clase, reconocemos y celebramos estos avances. Ver tu progreso es increíblemente motivador y te ayuda a mantenerte comprometido con tu práctica.
Impacto en la Comunidad
Practicantes Activos
Clases Impartidas
Satisfacción de Usuarios
A lo largo de los años, hemos visto transformaciones increíbles en la vida de nuestros practicantes. Personas que llegaron con limitaciones significativas ahora disfrutan de una movilidad que no creían posible. Individuos que luchaban contra el aislamiento social han encontrado una comunidad acogedora y solidaria. Adultos mayores que sentían que sus mejores días habían quedado atrás ahora viven cada día con energía renovada y optimismo.
Estas historias de éxito son el corazón de lo que hacemos. Cada sonrisa, cada mejora en la movilidad, cada nuevo amigo encontrado en nuestras clases nos recuerda por qué comenzamos este viaje. Estamos profundamente agradecidos por la confianza que nuestra comunidad deposita en nosotros, y nos comprometemos a seguir siendo un recurso valioso para el bienestar de los adultos mayores en México.
Únete a la Familia drevando
Te invitamos a ser parte de nuestra comunidad. Ya sea que estés buscando mejorar tu salud física, encontrar paz mental o simplemente conectar con otros, drevando es tu hogar. Estamos aquí para apoyarte en cada paso de tu viaje hacia el bienestar.
Comienza Tu Viaje Hoy